整理

这是我搁置了很久的一件事
我在一场讲座上从新发掘、发现自己
我受到冲击
一直都没有时间好好整理
趁着这个假日
我知道我必须完成它

主讲人：冯以量、曾广志
讲题    ：让我们好好说再见
主讲人：冯以量
讲题    ：给悲伤一个位置（我只听了上半段就回了）
我主要只是想整理以量的演说以及这场演说对我的冲击

就如以量所说
他的演说并没有太多的理论
每一个都是真实的故事
而他每说一次故事
就好像自己再一次经历般真实
用生命在演说着……
我在他的身上看到很丰富的生命历练
很真实地呈现自己
毫不保留
那是一种从内散发到外的真实感
而我深刻被他触碰

我在思索
这么多年来，我都把坏的情绪无意间排除在门外了
换句话说，其实我并不接受自己不好的一面
人前我呈现好的自己，可是人后我一样说服自己我没有不高兴、没有生气
没有、没有……
这样的感觉让我顿时崩溃
当我发现我有意，无意间把自己塑造成一个完美、无缺陷的人时
我很无助
因为没有人知道、没有人替我判断
如果我要解决，就必须如如实实地接受自己
如何才是如实？
一层一层地往心里去看
那我又能往多深？
我思索、不断思索
我想最重要的还是认清自己的不足接受自己的情绪
不再逃避、不再骗自己
学佛后，我有了很多提升自己的方法
但我忘记最重要的一点
每个人的起跑点都不一样
而我就偏偏拿了别人的起跑点作为自己的
很可怕
这些年，我到底怎样走过来？
而我也开始明白，为什么问题来时，我总用不上功夫
一个不接受自己的人，如何前进？
一个不如实接受自己的人，如何面对问题？
接受自己的好与坏
学习表里一致是我要做的
如果我跌倒，我就真实地感受跌倒带来的疼痛
如果那疼痛让我想嚎啕大哭，那我就尽情地哭……

另外一个让我思索的分享是
我们人在这个世界上都是渴望爱与自由
最初我只认同后者——自由
我一直以为我所追寻的是一种来自心灵上的自由而已
对于爱，我极少谈起
尤其是在学佛后，更少……
爱是烦恼的根源
而且爱是不会永恒存在的
因缘升，因缘灭
我不应该太执着，不是吗？
同样的，我又发现这并不是我的起跑点
我还不能在一个没有爱的地方生活
我身边时时都围绕着需要爱与关怀的人
而我更希望自己在爱中成长
我明白无条件的爱是一个大目标
但我忘了在达致这个目标之前
我还得学会如何付出爱、接受爱、解决所有因爱升起的烦恼
所以最后，我希望自己在渴望自由的同时不断地付出和接受关爱
不排斥、不强求
就实实在在地感受、接受、回馈、付出

这两场演说下来主要是针对亲人离世后的失落做个分享
确实是很沉重的讲座
我感谢以量用这么贴身的经验告诉我们失落的这个部分
我听到有几个重点：

1 死亡结束的不是关系，这样的关系只是失落了。
   我们依然拥有离世者遗留下的爱

2 如果你的亲人、朋友即将离世
   请记得和他们说：谢谢你、对不起、请你放心

3 给小孩一个悲伤的权利

4 探讨原生家庭可以更了解家人和自己的成长

5 经历悲伤要主动

6 悲伤的深度和长度取决于死亡的原因、当事人与死者的关系、当事人的人格特质

7 我们有能力走过悲伤和失落

最后一点我思索的是
为什么我们不能走出悲伤和失落？
为什么我们只能一次又一次地走过悲伤和失落？
我想，离世的人会在不经意时被忆起
有时候，我们还会悲伤
有时候，我们也可以微笑着想起他们不是吗？
当我们一次又一次地悲伤着记忆起死去的亲人
我们有能力走出这样的失落
但这样的失落会不间断的一直在
直到有天我们也离开
所以，不要害怕面对
不要害怕、不要急着走出
才是重点
多么如实的一个过程
但我却暗自希望
会有走出的一天
也许不是这辈子
但总会有这么一天
我不再需要承受轮回之苦

我衷心地感恩这次有机会听到这样的讲座
感恩以量如此诚恳、真实的演说
讲座会结束后
我一口气买了以量所有的书籍
我希望这能给我更多思维空间
和踏实地活着的力量



 注：感谢慧芬师兄愿意聆听我的当时的疑惑并帮助我整理，
         希望下次还有机会和你聊天。
         感谢凯恒一直的陪伴
         我衷心祝福你们
         祝福大家
         祝福自己